食藥署公告,7月1日開始化妝品禁用15種植物萃燕窩禮盒取成分,其中包含黃樟素,弘光科大隨機檢驗市售7款牛樟精油都含有黃樟素並且超標,長期使用恐怕會誘發肝癌,但多數精油歸在一般商品,主成分不會標示在包裝上,造成消費者無法辨識。

最近這幾年除了長輩之外,也開始以多年輕人紛紛投入健康飲食,甚至也都會積極參與健身運動,為了身材還有身體健康努力,這樣的環境影響越來越多人,也造成了一股健身風潮,也開始有許多人會尋求營養師的幫助,在營養師的燕窩推薦下開始健康餐的飲食,除了最基本的少油少炸少醬還有少糖,也必須控制其他攝取量,盡可能攝取蛋白質,但天然的蛋白質攝取吸收不如高蛋白粉來的快,往往價格都會比較貴,像是,燕窩還有豐富的醣蛋白,雞蛋也含有豐富的蛋白營養,還有很多好的天然食品適合健身減肥人吃,例如:白木耳,我相信有許多人都有聽過白木耳,白木耳是屬於良好的天然食材之一,擁有許多維生素及礦物質,更有銀耳多醣體,對健康有很高的價值,也常常拿來跟燕窩比較,比起燕窩的價格跟稀有,白木耳可是相當方便獲取,有不少人會經常攝取這樣的補品,甚至會每天都煮上一碗來補補呢!

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