【早安健康／沈富育（專業洗衣達人）】生活中常見的4大汙漬種類
衣服污漬怎麼洗？
蛋白質類‧單寧酸類‧油脂類‧其他類 日常生活中容易碰到的汙漬大致上可分4種，分別為蛋白質、單寧酸、油脂、其他特殊汙漬。根據不同種類的汙漬，處理的重點及方法也不同，若能掌握清活動假牙楚， 下次就算不小心碰到汙漬也不用擔心，再也不用丟掉心愛的衣服！
- 蛋白質類
生活裡最常接觸到這類汙漬的，多為無形中累積，例如汗漬、口水、尿液等。在處理蛋白質類汙漬時，切記不能用溫熱水洗滌。因為蛋白質怕高溫，遇熱就會凝固，更難清除。
建議可去賣日系商品的商店購買酵素洗劑，利用酵素分解蛋白質。假設沾到血跡，只要加入酵素洗劑靜置30～40分鐘，再去刷洗它即可。不過酵素洗劑不好買，本章會教你用超簡單的方式清潔蛋白質汙漬。 - 單寧酸類
一般單寧酸類汙漬多為水溶性，例如果汁、紅酒或是含奶咖啡。這類汙漬有些會含有少數油漬，遇到時可以先用一點洗碗精破除油漬，之後再利用含氧漂白劑去除單寧酸。
使用含氧漂白劑時，需敷上一點熱水。含氧漂白劑分成液態與粉狀。建議可使用粉狀，因為分解速度比較慢，如果速度太快，有時候可能還沒分解完就失效了。另外，含氧漂白劑還具有很強大的殺菌能力喔！ - 油脂類
油脂類汙漬多屬於油溶性，例如食物油漬、人體產生的油脂等，一般會累積在袖口、領子。市面上其實買不到去油脂的洗劑，所以用洗碗精替代就可以了。
洗碗精裡的界面活性劑可以分解大部分的油脂。通常加入洗碗精後建議靜置20分鐘再刷洗，刷洗完後再放進洗衣機洗滌。如果洗了一、兩次還是洗不掉，建議可送去乾洗店，用專業的方式清洗。 - 其他類
這類多為特殊汙漬，較沒有統一規則可循，須根據沾到的汙漬找方法。例如：衣服不小心碰到衣架上鐵鏽而泛黃，就要針對鐵鏽進行去汙。不嚴重的，可以拿檸檬切片塗抹；情況嚴重的話，就要到化工行買去鏽水。
衣服有汗漬、口水印又發臭？下一頁清洗法連異味一起去除
研究統計，牙周病人引發心臟病的機率是一般人的1~2倍，中風機率是3倍。由於心臟病的發生和血管的發炎密不可分，而牙齒正是身體內極普遍的發炎根源之一。若口腔長期存在細菌感染和慢性發炎，順著血液循環流到心臟，引發細菌性心內膜炎。並且極可能引發血管壁粥狀動脈硬化，增加血管阻塞及心肌梗塞的風險。此外，牙菌斑導致的牙齦炎易使身體免疫系統做出反應，使白血球增多，進而誘發心臟病。醫學新研究也指出，造成牙周病的基因位置，與心臟疾病的基因位置牙周病治療是接近的，牙周病者要特別關心心臟健康。
最怕遇到也最難洗淨的衣物髒汙處理法大公開
汗漬‧口水怎麼洗？
送洗費用：約每件110元
•汗漬、口水若沒有快點清除，容易產生異味且造成褪色。
洗碗精去漬、白醋消除臭味
汗漬乾掉後會留下白色痕跡，若放著不處理還會造成褪色；而衣服沾到口水，則要用大量清水沖洗，並趕快丟洗衣機清洗。
另外，濕口水會有阿摩尼亞臭味，若情況嚴重，可以在機洗時加一匙的白醋，但只適用於淺色衣物。
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本文摘自《除牙周病治療方式汙去漬！正確洗衣》／沈富育（專業洗衣達人）／蘋果屋出版社
即使沒有蛀牙的人，也可能有牙周病，它的初期表現相當輕微，平常就只是刷牙的時候流一點血，嚴重一點，頂多就是牙齦腫脹，很多患者完全不覺得怎麼樣，不認為自己有牙周病，或是根本不把牙周病當一回事。殊不知它是一種溫水煮青蛙的疾病，慢慢的侵蝕牙根，所以牙醫很直白的說：「牙周病隨時會發生」，只要口腔衛生沒維護好，隨時會有牙齦炎、牙周病的產生。嚴重的牙周病發生時，唯一的牙周治療方法，恐怕是整顆牙齒都得連根拔除了。而且牙周病並不只是單純的口腔疾病，因為它是一種慢性發炎，也會影響全身的免疫力。因此，牙周病也和全身疾病有相關聯，除了跟糖尿病有相關外，最可怕的莫過於與心肌梗塞、腦血管病變，甚至和失智症也有關。
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